要将你在 Visual Studio Code 中编写的 Python 程序打包成可以在 Windows 系统下运行的 .exe 文件，可以使用 PyInstaller 工具。以下是详细的操作步骤：

1. 安装 PyInstaller

首先，你需要安装 PyInstaller。打开终端（可以在 VS Code 中按 `Ctrl + `` 打开终端），然后运行以下命令：

pip install pyinstaller

2. 准备你的 Python 程序

确保你的 Python 程序已经完成并且可以正常运行。例如，假设你的程序文件名为 my_program.py。

3. 使用 PyInstaller 打包程序

在终端中，导航到你的 Python 程序所在的目录，然后运行以下命令：

pyinstaller --onefile my_program.py

参数说明：
–onefile：将所有依赖打包成一个单独的 .exe 文件。

my_program.py：你的 Python 程序文件名。

4. 找到生成的 .exe 文件

打包完成后，PyInstaller 会生成一些文件和文件夹。你需要的 .exe 文件位于 dist 文件夹中。路径通常如下：
your_project/
├── dist/
│ └── my_program.exe # 这是你要的 .exe 文件
├── build/
└── my_program.spec

5. 运行 .exe 文件

进入 dist 文件夹，双击 my_program.exe 即可运行你的程序。

6. 可选：自定义打包选项

如果你需要进一步自定义打包过程，可以修改 PyInstaller 的选项。例如：

添加图标：–icon=my_icon.ico

隐藏控制台窗口（适用于 GUI 程序）：–noconsole

指定输出目录：–distpath ./output

示例命令：

pyinstaller --onefile --noconsole --icon=my_icon.ico my_program.py

注意事项

如果你的程序依赖第三方库（如 numpy、pandas 等），PyInstaller 会自动将它们打包到 .exe 文件中。

打包后的 .exe 文件可能会比较大，因为包含了 Python 解释器和所有依赖。

如果程序运行时需要外部文件（如图片、配置文件等），你需要手动将这些文件放到 .exe 文件所在的目录中。
（以上内容来自deepseek解答）